Hormóny v rovnováhe (1): symptómy a problémy pri narušenej rovnováhe

Hormóny, ako estrogén, testosterón, adrenalín a inzulín, sú extrémne dôležitý chemický poslíčkovia, ktorí ovplyvňujú veľa aspektov tvojho celkového zdravia. Hormóny sú produkované a vylučované rôznymi žľazami v tele a celý endokrinologický systém spolu funguje tak, aby vyvažoval hladiny jednotlivých hormónov, ktoré v tele cirkulujú a signalizujú niečo orgánom/tkanivám/bunkám. Ak je jeden z nich mimo rovnováhy, môže to spôsobiť veľké zdravotné problémy.

Konvenčná medicína lieči hormonálne nerovnosti zvyčajne syntetickými náhradami hormónov a ich terapiami, kontrolnými tabletkami, inzulínovými injekciami, tabletkami na štítnu žľazu atď.
Nanešťastie, väčšina z týchto prípadov “liečenia” pacientov robí tri veci:

  1. Robí ľudí závislými na predpísaných liekoch asi na celý ich život pre to, aby mali symptómy pod kontrolou.
  2. Niekedy jednoducho maskuje pacientové symptómy, ale nelieči ich pri zdroji. Čo znamená, že pacientovi sa môžu postupne rozvinúť abnormality v iných oblastiach tela s tým, ako bude stav a choroba pokračovať.
  3. Spôsobujú zvýšené riziko vážnych vedľajších účinkov, s následkami ako mŕtvica, osteoporóza, nervozita, reproduktívne problémy, rakovina atď

Dobrou správou je, že máme aj spôsoby, ako si hormóny dať do poriadku prirodzene. V tomto článku sa pozrieme na to, ktoré druhy hormonálnej nerovnováhy existujú, aké príznaky majú, čo je dôvodom a ako ich liečiť prirodzeným spôsobom, bez syntetickej medicíny.
brain_active_ad
Znaky a symptómy hormonálnych problémov

  • Neplodnosť a problém s pravidelnosťou cyklu u žien
  • Nárast váhy / úbytok váhy (ktorý sa nedá vysvetliť a nie je výsledkom náhlych zmien v diéte)
  • Depresie, nervozita
  • Únava
  • Znížené libido
  • Nespavosť
  • Zmeny v chuti na jedlo
  • Tráviace problémy
  • Vypadávanie vlasov

…inak povedané, symptómy hormonálnych nerovností sa naozaj odlišujú na celom spektre problémov a závisia od toho, akú chorobu alebo stav máš. Napríklad, vysoký estrogén môže prispievať k problémom s reprodukciou, pokým napríklad symptóm cukrovky a problém s inzulínom často vedie k nadváhe, zmenám v chuti na jedlo, nervovému poškodeniu a problémom so zrakom.

Niektoré špecifické problémy, asociované s nerovnováhou hormónov, zahŕňajú:

  • Estrogénová dominancia: zmeny v spánkovom režime, zmeny vo váhe a apetíte, zvýšený stres a spomalený metabolizmus
  • PCOS syndróm: neplodnosť, nadváha, zvýšený risk pre cukrovku, akné, abnormálny rast vlasov
  • Nízky estrogén: znížená sexuálna túžba, reproduktívne problémy, narušený cyklus, náladovosť
  • Hypotyreóza (Hashimoto): spomalený metabolizmus, nadváha, únava, pocit uzkosti, podráždenosť, problémy s trávením, nepravidelný cyklus u žien
  • Nízky testosterón: erektilná dysfunkcia, úbytok svalov, nadváha, únava, náladovosť
  • Hypertyreóza (Gravesova-Basedowova): nervozita, vypadávajúce vlasy, strata hmotnosti, zlé trávenie/IBS, problém so spánkom, nepravidelný srdcový rytmus
  • Cukrovka: nadváha, nervové poškodenia, problémy so zrakom, únava, problémy s dýchaním, suché ústa, kožné problémy
  • Adrenálne vyhorenie: únava, bolesti svalov, úzkosť a depresia, problémy so spánkom, zahmlený/spomalený mozog a myslenie, reproduktívne problémy

Rizikové faktory a koreňové dôvody hormonálnych nerovností

Rozhádzané hormóny sú niekoľko spektrálne ochorenia, čo znamená, že sú spôsobené kombináciou viacerých faktorov. Rolu zohrávajú tvoja diéta, zdravotný stav a história, genetika, stres ktorému si vystavený, toxíny…atď Hlavné dôvody pre problémy s hormónami sú:

  • Alergie na jedlo a problémy s tráviacim traktom: čoraz viac najnovších výskumov zisťuje prekvapivú pravdu o tom, ako črevá a črevná flóra ovplyvňuje naše telo a aj reguláciu hormónov. Ak trpíš syndrómom deravého čreva, máš nedostatok dobrých kmeňov baktérií a narušenú ochrannú bariéru, ktorá vystiela celú dĺžku tvojich čriev – tak máš zvýšené predispozície pre hormonálne problémy, vrátane cukrovky a obezity. Je to preto, pretože zápaly zvyčajne začínajú v tvojom tráviacom trakte a majú dopad takmer na každý kúsok tvojho zdravia.
  • Nadváha alebo obezita.
  • Ak máš zvýšené zápaly v tele, čo je podporené nesprávnou diétou a sedavým zamestnaním.
  • Genetické predispozície.
  • Toxicita (vystavenie sa pesticídom, toxínom, vírusom, cigaretám, prílišnému alkoholu a škodlivým chemikáliam).
  • Veľa stresu a nedostatok kvalitného spánku a relaxu.

Cíť aj ty všetky pozitívne účinky kolagénu na svojom tele!
Špičkový kolagén z dobytka pasúceho sa na tráve môžeš zakúpiť TU.


V ďalšom pokračovaní si povieme 10 spôsobov, ako si hormóny vyrovnať prirodzene, bez použitia syntetických liekov. Medzi tieto spôsoby budú patriť veci, ako jesť zdravé tuky, adaptogény, uzdravenie deravého čreva, eliminácia toxických plastov a chemikálií, redukovanie stresu a ďalšie.