Človek páliaci tukČlovek páliaci tukČlovek páliaci tukČlovek páliaci tukČlovek páliaci tukČlovek páliaci tuk
  • Recepty
    • Raňajky
    • Snacky
    • Dezerty
    • Jedlá s mäsom
    • Vegetariánske jedlá
  • Produkty
  • Blog
  • O nás
Press enter to begin your search
  • Recepty
    • Raňajky
    • Snacky
    • Dezerty
    • Jedlá s mäsom
    • Vegetariánske jedlá
  • Produkty
  • Blog
  • O nás

Blog pre Teba

Lekári, bio hackeri, vedci, tréneri a výživový experti na jednom mieste
25/01/2017
0

Hormóny v rovnováhe (2): 10 spôsobov, ako si hormóny vyrovnať prirodzene

By Matej | BLOG, Cholesterol a tuk, Diéty, princípy a prístupy, Hormóny a metabolizmus | No Comments

1. Jedz zdravé tuky (vrátane kokosového oleja a avokáda) Konzumovanie rozličných potravín, plných mastných kyselín s krátkym, stredným a dlhým…

Read More
21/01/2017
0

Hormóny v rovnováhe (1): symptómy a problémy pri narušenej rovnováhe

By Matej | BLOG, Cholesterol a tuk, Cvičenie a zdravie, Hormóny a metabolizmus | No Comments

Hormóny, ako estrogén, testosterón, adrenalín a inzulín, sú extrémne dôležitý chemický poslíčkovia, ktorí ovplyvňujú veľa aspektov tvojho celkového zdravia. Hormóny…

Read More
18/01/2017
0

Ako byť nepriestrelný: 31 malých krokov (a zďaleka to nie je iba o jedle)

By Matej | Cvičenie a zdravie, Diéty, princípy a prístupy, Hormóny a metabolizmus, Potraviny a ingrediencie | No Comments

Byť nepriestrelným je nastavenie mysle. Nie je to o kompletnom prenastavení diéty alebo iba o pití rannej kávy s maslom….

Read More
18/01/2017
0

7 Úžasných benefitov tmavej (horkej) čokolády

By Matej | BLOG, Cholesterol a tuk, Cvičenie a zdravie, Potraviny a ingrediencie | No Comments

Ak si ako ja, tak miluješ čokoládu. Nie však hocijakú, ale špeciálne sa snažím jesť druhy, ktoré sa označujú ako…

Read More
16/01/2017
0

6 bežných otázok na nepriestrelnú (tukovú) kávu

By Matej | Cholesterol a tuk, Diéty, princípy a prístupy, Ketóza a ketogenická diéta | No Comments

Nepriestrelná káva za posledné roky zmenila život tisícom ľudí. Možno po prečítaní tohoto článu si zostaneš dlžný ju takisto vyskúšať….

Read More
11/01/2017
0

Cvičenie na lačno – naozaj spaľuje viac tuku alebo je to ďalší mýtus?

By Matej | Cholesterol a tuk, Cvičenie a zdravie, Diéty, princípy a prístupy | No Comments

Pre niečo, čo sa zdá byť tak jednoduchým ako cvičenie, to zvyčajne tak nebýva. Najprv sa musíš rozhodnúť, ktorý “najlepší…

Read More
06/01/2017
0

Prečo sa po zlej káve budeš cítiť oslabený a nanič?

By Matej | Diéty, princípy a prístupy, Potraviny a ingrediencie | No Comments

Dobrá káva je zázrak. Zlepšuje fungovanie mozgu, pamäte a zvyšuje energiu. Môže slúžiť ako veľký zdroj antioxidantov a je asociovaná…

Read More
30/12/2016
1

7 spôsobov ako robiť detox (ktoré naozaj fungujú)

By Matej | BLOG, Cvičenie a zdravie, Diéty, princípy a prístupy, Hormóny a metabolizmus, Zdravie pre ženy | No Comments

Toxíny sú všade. Výfukové plyny, dym z tovární, spreje, plastické obaly, ťažké kovy, pesticídy, teflonové panvice…pokým nežiješ niekde v panensky…

Read More
29/12/2016
0

Karfiol náš každodenný

By Matej | BLOG, Hormóny a metabolizmus, Potraviny a ingrediencie, Zdravie pre ženy | No Comments

Poďme sa rozprávať o karfiole. Táto všestranná zelenina je nutrične veľmi bohatá a jednoduchá na varenie. Karfiol by ľahko mohol…

Read More
28/12/2016
0

Posviatkové blues alebo ako sa opäť nakopnúť na “nesmrteľný tuk páliaci režim”

By Martina | BLOG, Cvičenie a zdravie, Diéty, princípy a prístupy, Hormóny a metabolizmus, Zdravie pre ženy | No Comments

Asi to všetci z nás veľmi dobre poznáme – idú Vianoce, sú predsa len raz v roku, tak teda prečo…

Read More
28/12/2016
0

Alkohol: Dobrý či zlý?

By Matej | Cholesterol a tuk, Potraviny a ingrediencie | No Comments
Čo si myslieť o alkohole? V dostatočnej dávke je to jed. Je neuveriteľne návykový. Dokáže zničiť doslova celé komunity. Trhá rodiny a iných dokáže prinútiť k neskutočne nepremysleným skutkom. Na...
Read More
27/12/2016
0

Ako kolagén pomáha spomaliť znaky stárntia

By Matej | Potraviny a ingrediencie, Zdravie pre ženy | No Comments

Dave Asprey so svojou značkou Bulletproof na trhu už dlho ponúka kolagén a kolagelatín. Obe obsahujú glycín, prolín a hydroxyprolín…

Read More
25/12/2016
0

Sója: nedocenená superpotravina alebo votrelec zdravej výživy?

By Matej | BLOG, Potraviny a ingrediencie, Zdravie pre ženy | No Comments

Takmer 40 rokov bola sója prehlasovaná za jednu z najväčších potravín pre zdravú výživu. Vegetariáni ju vychvaľovali za to, že…

Read More
25/12/2016
0

Nebojte sa tuku! 7 spôsobov, akými ti tuk pomáha zhodiť vlastné kilá

By Matej | Cholesterol a tuk, Potraviny a ingrediencie | No Comments

Späť v čase, v 50-tych rokoch, vedec Ancel Keys začal prehlasovať (na základe jeho svetoznámej štúdie) že nasýtené tuky spôsobujú…

Read More
23/12/2016
0

MASLO vs MARGARÍN

By Matej | Cholesterol a tuk, Potraviny a ingrediencie | No Comments
Milované tuky 80-90tych rokov. Dnes, pravda je iná. Napriek tomu stále vládne nevedomosť a ľudia stále nakupujú lacné stužené tuky ako alternatívy na pečenie a dokonca, aj pre "zdravší životný...
Read More
1 2 3 … 5 Ďalej »

Najnovšie články

  • Trojvrstvový brownies s avokádom
  • Maslové sušienky s vlašskými orieškami
  • Voňavé keto mafíny (alebo donuty) so škoricovým posypom
  • Citrónový 2-vrstvový koláčik s pravou vanilkou
  • Batatový koláč s pekanovými orechami
  • Syrovo – brokolicové mafínky
  • Slaný koláč na štýl pizze s karfiolovým základom

Používané tagy

ako variť paleo avokado bataty bez laktózy bezlepkové bezlepkové pečenie bez lepku bez múky brownies chudnutie cookies dezerty dezerty bez krému divoká kuchyňa divoká strava diéta dobré uhľohydráty gluten free HFLC hotové do 30 minút kakao karfiol keto ketóza kokos kokosový olej krémové dezerty mafíny metabolizmus paleo pre začiatočníkov príloha recepty rýchlo a chutne skutočná strava snack superpotraviny varíme bez lepku varíme paleo vegetariánske vegánske zdravé pečenie človek páliaci tuk čokoláda živá strava

Facebook

© 2019 Človek páliaci tuk. Všetky práva vyhradené.